نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان

25 شهریور 1401 توسط ترنم

-ناشتا، ارده با عسل
-صبح، شیر عسل
-ظهر، شیر خرما
-عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور
-شب، مغز گردو وپنیر