نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان 25 شهریور 1401 توسط ترنم -ناشتا، ارده با عسل -صبح، شیر عسل -ظهر، شیر خرما -عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور -شب، مغز گردو وپنیر مطلب قبلیمطلب بعدی